*الاسبرولينا أفضل غذاء للمستقبل:*

 *د. محمود الشيخ علي*

*دراستي حول فعالية سبيرولينا عند الأطفال*

 الدراسة كانت على مجموعتين من الأطفال من سن (سنتين) إلى (5) سنوات

قمنا بإجراء الدراسة على (60) طفل

- (30) منهم تناولوا (5) غم يوميا
- (30) استمروا على البروتوكول العلاجي المتبع في المؤسسات الحكومية من إعطاء فيتامينات و معادن ..إلخ

الأطفال كان لديهم سوء تغذية بمعنى أنه كان لديهم مشاكل في :

- الطول مقارنة بالعمر
- الوزن مقارنة بالعمر
- الوزن مقارنة بالطول
- الطول مقارنة بالوزن
- إلتهابات (إرتفاع كرة الدم)
-نقص حاد في مخزون الحديد .

*بعد 3 أشهر ظهرت النتائج المبهرة جدا و هي :*

- زيادة في الوزن
- زيادة في الطول
- إنخفاض كريات الدم البيضاء
- تحسن بمستوى مخزون الحديد بشكل كبير .

هذه الدراسة عملت نقلة نوعية في المفاهيم في المجتمع أنه
*لا محالة إلّا أن نعود إلى الطبيعة*

- غالبية الامراض التي تصيب الإنسان ما هي إلا نقص فيتامين أو معدن أو حمض أميني أو دهني يؤدي لضعف المناعة
و كل هذه المكونات موجودة ف السبيرولينا
هذا كائن سر الهي

- *قاعدة :* " كل ما يدخل جوف الانسان من ماء و هواء و غذاء أما يصعد باتجاه الصحة أو ينحدر باتجاه المرض" ..... " فلينظر الانسان الى طعامه"

*(أسئلة و أجوبة)*

*وهل تنصح بتناول السبيرولينا للرياضيين قبل التمرين أم بعده ؟*

 الأفضل للرياضيين تناوله قبل التمرين
بالنسبة للرياضيين قبل التمرين بساعة.

*هل غزارة العناصر في السبرولينا تؤثر على اصحاب الفشل الكلوي او التليف او الحصى؟*
*ام هي قيد الدراسة؟*
*اي المصادر تنصح بها لمتابعة هذه الحالات وبوركت جهودكم.*

لا بأس من تناولها و لم يذكر لها مضاعفات ع الاطلاق الا حساسية لمن يعاني من حساسية أحد مكوناتها

*هل لـ سبايرولينا دور في زيادة الطول ، و ما تعليل ذلك ؟*

 بداية نظرا لوجود الكم الرهيب من الفيتامينات و البروتينات و المعادن لا سيما الزنك و المنجنيز و غيرها من المواد التي تعمل على نمو العظام فهي ستساعد في ذلك بكم كبير ، هذا كله يعزز النمو ف الوزن و الطول للاطفال

*هل تعتبر سبايرولينا مضاد حيوي كما جاء في التقرير تعمل على كريات الدم البيضاء ؟*

أما أن تكون كمضاد حيوي هذا ما لاحظناه في الدراسة و مش هيك فقط وجدنا أن  السبيرولينا لها دور في محاربة الفيروسات و البكتيريا الضارة ف جسم الإنسان من خلال تقوية المناعة ووجود مضادات حيوية داخل السبيرولينا .

*بعض النساء يسألن هل الاسبيرولينا تساهم في زيادة الوزن يعني هل تسمن ☺ ؟*

 سبيرولينا سوف تساعد في زيادة الوزن و انقاصه معا
 كيف؟ ؟ ؟
إذا أُخذت قبل الاكل ستساعد على الشبع  و إذا كانت بعد الوجبات بنصف ساعة ستساعد على زيادة الوزن..
 يعني تؤخذ ف الحالتين

*هل يوجد محذور باستخدام الاسبيرولينا على مرضى الثلاسيميا ؟*

 مرضى الثلاسيميا و حاملي الثلاسيميا انصحهم بالسبيرولينا و سيلاحظوا تحسن في نسبة الدم بعد شهرين فقط بسبب احتوائها على الحديد بشكل كبير
 بمعنى سيعطيك حالة أتزان
 تحديدا في حجم كريات الدم الحمراء
 وهذا ما لاحظناه مجهريا.

*هل تؤثر السبيرولينا بسبب وجود اليود كونها بحرية تؤثر على من كانت عندهم افراط بالغدة الدرقية ؟*
*ام تساعد على توازن الدم وبالتالي تنظم الغدة الدرقية؟؟*

 بالنسبة للغة الدرقية ما يميز السبيرولينا ان نسبة اليود فيها ليست كبيرة لأنها تنمو على الأطراف ولها بيئة مختلفة في الزراعة
لذلك يطلق عليها البكتيريا الخضراء الزرقاء.

*هل من الممكن استخدام الاسبرولينا مع منتج اخر كالشامبو او الصابون لحل مشكلة تساقط الشعر ؟؟*

الأهم دائما العلاج من الداخل من خلال إعطاء الجسم المصادر اللازمة و بعد ذلك استخدامات خارجية .

*وكيف لنا معرفة ما يحتاجه الجسم ام يجب استشارة طبيب؟؟*

 عشان هيك نقول السبيرولينا غذاء المستقبل بمعنى لو تناولت 2 جم منها يوميا مع باقي الغذاء الصحي مع ممارسة المشي يوميا فأنت ليس بحاجة لمعرفة مكان الطبيب أو اسم أقرب مشفى عندكم.......

 *استاذ ما هي نسبة الكلوروفيل في الاسبيرولينا وهل هو بنفس جوده الكلوروفيل في منتجات شركات اخرى هل يغنيني عن استعمال الكلوروفيل ؟*

الأفضل تناول الكلوروفيل الموجود كما هو ف النبات أو السبيرولينا و عدم استخدامه كمكملات
 *ما السبب دكتور*
لانه الموجود كما هو سيحدث له امتصاص بشكل انسيابي ف الجسم .

*( كميات إستعمال سبيرولينا )*

 • متوسط ما يؤكد 2جم يوميا لكل الحالات
كوقاية.
• يمكن أن ترتفع ل 5 جم حسب الحالة المرضية و هي آمنة.
• (2) جم يعني (8) حبات من dxn
وهذا ماصرح به الدكتور ليم سيوجين
من (6) إلى (9) حبات.

 *كلمة أخيرة*
انصح كل شخص يوميا بتناول أقراص السبيرولينا مدى الحياة.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷