نصائح لبريق مظهرك لقضاء العطلات

العطلات هي الوقت المثالي للتألق والتألق من الداخل والخارج.

سواء كنت ترتدي المكياج بانتظام أو بالكاد ، فإن الأعياد هي وقت احتفالي لإضافة القليل من البريق الإضافي وترك روحك تتوهج. إليك بعض النصائح لمساعدتك في التألق:

الأشكال العديدة الأحمر والذهب: أظهر روح عطلتك بمكياج أحمر وذهبي لا يصدق. تحديد الظل الأيمن من الأحمر الذي لهجات الميزات الخاصة بك. هل هو أحمر أزرق بارد ، أو أحمر برتقالي دافئ؟ استخدم ظلال العيون الذهبية لتوضيح منطقة عينيك على الغطاء - واخلطها قليلاً مع أحمر الخدود! يمكنك استخدام أحمر الشفاه الأحمر وكحل أثقل هذا الوقت من العام. استخدم كحل بريق سائل من الزاوية الداخلية لعينيك وخط نحو ثلث مخرج الرموش السفلية.

يبقيه لينا ولمعان: في بعض الأحيان ، يكون الجانب الأكثر ليونة من الماكياج هو كل ما تريده الفتاة في الحياة. اختيار أحمر الشفاه ، لمعان الشفاه ، وظلال العيون كل ذلك ضمن عائلة الظل الوردي نفسها. أو اختيار عيون الدخان ، وهو خيار جيد للجميع تقريبا. قم بتمييز ظل العين بألوان مختلفة في أقلام العين.

تكاليف أقل: يمكن أن يكون دفع المنتجات والحقن باهظة الثمن ، ويمكنك إنشاء نفس الوهم باستخدام قلم الشفاه ، المخفي ، وأحمر الشفاه الصحيح. بمجرد الانتهاء من تطبيق أحمر الشفاه الخاص بك ، قم بفرشاة خافي العيوب بزاوية في بعض خافي العيوب وقم بتطبيق خط رفيع حول شفتيك لتنظيف أي علامات طائشة وجعل شفتيك تبدو أكثر هشاشة ، وحسب الرغبة ، أكثر حدة.

عشية رأس السنة الجديدة هي اللحظة التي تنتظر فيها أحمر الشفاه اللامع. ضعي أحمر الشفاه الأحمر الغامق المفضل لديك ، ثم ضعي لمعان أحمر شفاه متطابق حتى يصبح سطح شفتيك شديد اللزوجة. احصل على فرشاة الشفاه المبللة ووعاء من لمعان أحمر أو حتى من الذهب ، واضغط برفق على شفتيك العلوية والسفلية.

الحواجب الدائمة: بغض النظر عن نوع المكياج الاحتفالي الذي تقوم به ، يجب أن تتذكر شيئًا مهمًا واحدًا: حواجبك. باستخدام فرشاة ومسحوق زاوية ، املأ الحواجب للحصول على مظهر أكثر تحديدًا. قم بإغلاق الصفقة بإضافة القليل من جل الحواجب إلى الفرشاة أو حتى تسريحة من مثبتات الشعر على الفرشاة / المشط وتنطبق على حواجبك لوضع كل شيء في مكانه.

بشرة متوهجة:  هناك سحر أيضًا يمكن العثور عليه ، وهو يتحول إلى مستوى منخفض ببشرة متوهجة بسيطة ولكنها سحرية. ستحتاج إلى تمييز مسحوق فضفاضة ، وفرشاة الوجه رقيق وزجاجة رذاذ الماء. ضعي الفرشاة على الفرشاة ، ثم انقر فوقها للتخلص من الفائض ، وزرع الماء بالماء ، واستخدمه على عظام الخد لإبراز لمعانك الداخلي!

وتذكر دائمًا "الديكور" عند ارتداء الملابس لقضاء العطلات. يتم بيع كريمات الجسم بدون وصفة طبية والتي تحتوي على بريق ذهبي وغالبًا ما يكون عطرًا ناعمًا. أضف القليل إلى منطقة الديكور ، بالإضافة إلى كتفيك العلويين لتتألق في عطلة جميلة.

اجازة سعيدة!

*الاسبرولينا أفضل غذاء للمستقبل:*

 *د. محمود الشيخ علي*

*دراستي حول فعالية سبيرولينا عند الأطفال*

 الدراسة كانت على مجموعتين من الأطفال من سن (سنتين) إلى (5) سنوات

قمنا بإجراء الدراسة على (60) طفل

- (30) منهم تناولوا (5) غم يوميا
- (30) استمروا على البروتوكول العلاجي المتبع في المؤسسات الحكومية من إعطاء فيتامينات و معادن ..إلخ

الأطفال كان لديهم سوء تغذية بمعنى أنه كان لديهم مشاكل في :

- الطول مقارنة بالعمر
- الوزن مقارنة بالعمر
- الوزن مقارنة بالطول
- الطول مقارنة بالوزن
- إلتهابات (إرتفاع كرة الدم)
-نقص حاد في مخزون الحديد .

*بعد 3 أشهر ظهرت النتائج المبهرة جدا و هي :*

- زيادة في الوزن
- زيادة في الطول
- إنخفاض كريات الدم البيضاء
- تحسن بمستوى مخزون الحديد بشكل كبير .

هذه الدراسة عملت نقلة نوعية في المفاهيم في المجتمع أنه
*لا محالة إلّا أن نعود إلى الطبيعة*

- غالبية الامراض التي تصيب الإنسان ما هي إلا نقص فيتامين أو معدن أو حمض أميني أو دهني يؤدي لضعف المناعة
و كل هذه المكونات موجودة ف السبيرولينا
هذا كائن سر الهي

- *قاعدة :* " كل ما يدخل جوف الانسان من ماء و هواء و غذاء أما يصعد باتجاه الصحة أو ينحدر باتجاه المرض" ..... " فلينظر الانسان الى طعامه"

*(أسئلة و أجوبة)*

*وهل تنصح بتناول السبيرولينا للرياضيين قبل التمرين أم بعده ؟*

 الأفضل للرياضيين تناوله قبل التمرين
بالنسبة للرياضيين قبل التمرين بساعة.

*هل غزارة العناصر في السبرولينا تؤثر على اصحاب الفشل الكلوي او التليف او الحصى؟*
*ام هي قيد الدراسة؟*
*اي المصادر تنصح بها لمتابعة هذه الحالات وبوركت جهودكم.*

لا بأس من تناولها و لم يذكر لها مضاعفات ع الاطلاق الا حساسية لمن يعاني من حساسية أحد مكوناتها

*هل لـ سبايرولينا دور في زيادة الطول ، و ما تعليل ذلك ؟*

 بداية نظرا لوجود الكم الرهيب من الفيتامينات و البروتينات و المعادن لا سيما الزنك و المنجنيز و غيرها من المواد التي تعمل على نمو العظام فهي ستساعد في ذلك بكم كبير ، هذا كله يعزز النمو ف الوزن و الطول للاطفال

*هل تعتبر سبايرولينا مضاد حيوي كما جاء في التقرير تعمل على كريات الدم البيضاء ؟*

أما أن تكون كمضاد حيوي هذا ما لاحظناه في الدراسة و مش هيك فقط وجدنا أن  السبيرولينا لها دور في محاربة الفيروسات و البكتيريا الضارة ف جسم الإنسان من خلال تقوية المناعة ووجود مضادات حيوية داخل السبيرولينا .

*بعض النساء يسألن هل الاسبيرولينا تساهم في زيادة الوزن يعني هل تسمن ☺ ؟*

 سبيرولينا سوف تساعد في زيادة الوزن و انقاصه معا
 كيف؟ ؟ ؟
إذا أُخذت قبل الاكل ستساعد على الشبع  و إذا كانت بعد الوجبات بنصف ساعة ستساعد على زيادة الوزن..
 يعني تؤخذ ف الحالتين

*هل يوجد محذور باستخدام الاسبيرولينا على مرضى الثلاسيميا ؟*

 مرضى الثلاسيميا و حاملي الثلاسيميا انصحهم بالسبيرولينا و سيلاحظوا تحسن في نسبة الدم بعد شهرين فقط بسبب احتوائها على الحديد بشكل كبير
 بمعنى سيعطيك حالة أتزان
 تحديدا في حجم كريات الدم الحمراء
 وهذا ما لاحظناه مجهريا.

*هل تؤثر السبيرولينا بسبب وجود اليود كونها بحرية تؤثر على من كانت عندهم افراط بالغدة الدرقية ؟*
*ام تساعد على توازن الدم وبالتالي تنظم الغدة الدرقية؟؟*

 بالنسبة للغة الدرقية ما يميز السبيرولينا ان نسبة اليود فيها ليست كبيرة لأنها تنمو على الأطراف ولها بيئة مختلفة في الزراعة
لذلك يطلق عليها البكتيريا الخضراء الزرقاء.

*هل من الممكن استخدام الاسبرولينا مع منتج اخر كالشامبو او الصابون لحل مشكلة تساقط الشعر ؟؟*

الأهم دائما العلاج من الداخل من خلال إعطاء الجسم المصادر اللازمة و بعد ذلك استخدامات خارجية .

*وكيف لنا معرفة ما يحتاجه الجسم ام يجب استشارة طبيب؟؟*

 عشان هيك نقول السبيرولينا غذاء المستقبل بمعنى لو تناولت 2 جم منها يوميا مع باقي الغذاء الصحي مع ممارسة المشي يوميا فأنت ليس بحاجة لمعرفة مكان الطبيب أو اسم أقرب مشفى عندكم.......

 *استاذ ما هي نسبة الكلوروفيل في الاسبيرولينا وهل هو بنفس جوده الكلوروفيل في منتجات شركات اخرى هل يغنيني عن استعمال الكلوروفيل ؟*

الأفضل تناول الكلوروفيل الموجود كما هو ف النبات أو السبيرولينا و عدم استخدامه كمكملات
 *ما السبب دكتور*
لانه الموجود كما هو سيحدث له امتصاص بشكل انسيابي ف الجسم .

*( كميات إستعمال سبيرولينا )*

 • متوسط ما يؤكد 2جم يوميا لكل الحالات
كوقاية.
• يمكن أن ترتفع ل 5 جم حسب الحالة المرضية و هي آمنة.
• (2) جم يعني (8) حبات من dxn
وهذا ماصرح به الدكتور ليم سيوجين
من (6) إلى (9) حبات.

 *كلمة أخيرة*
انصح كل شخص يوميا بتناول أقراص السبيرولينا مدى الحياة.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

الطبيعة تشفي 

مجرد المشي في الغابة أو التنزه على الشاطئ في صباح مشمس يمكن أن يوقظ المشاعر الأعمق للسعادة والسلام ، وعلم النفس البيئي قد قطع شوطا طويلا لإثبات هذه الحقيقة (بيل ، فيشر ، باوم ، غرين ، 1996).

تقاربنا تجاه الطبيعة وراثي وعميق الجذور في التطور.  على سبيل المثال ، هل تساءلت يومًا عن سبب تفضيل معظم الناس لحجز أماكن إقامة ذات إطلالة رائعة من الشرفة أو التراس؟  لماذا يتعافى المرضى الذين يحصلون على منظر طبيعي من فراشهم في المستشفى في وقت أسرع من الآخرين؟  أو لماذا يحدث ذلك عندما يؤثر الضغط على أذهاننا ، فإننا نتوق إلى وقت لاكتشاف الأشياء وسط الطبيعة؟

 قال فرانك لويد رايت ، "دراسة الطبيعة ، أحب الطبيعة ، ابق على مقربة من الطبيعة.  لن تفشل أبدا.  يبحث هذا المقال العلاقة بين الإنسان والطبيعة بالتفصيل.  لماذا نشعر بالتمكين عندما نكون قريبين من الطبيعة؟  ماذا يحدث لنا عندما يلمسنا النسيم الناعم أو الشمس الدافئة؟  مع الأدلة المدعومة من الأبحاث والمتطفلين الداعمين للبيئة ، تستكشف هذه المقالة وتعترف بالنعمة الهائلة لـ "Nature Contact".

نظرة على الآثار الإيجابية للتواصل مع الطبيعة

 ذكر المؤلف ريتشارد لوف "اضطراب الطبيعة والعجز" في شهرته الشهيرة

 كتاب "آخر طفل في الغابة".

 وفقًا لوف ، فإن اضطراب عجز الطبيعة ليس وجود شذوذ في الدماغ ؛  إنه فقدان اتصال البشر ببيئتهم الطبيعية.  البقاء على مقربة من الطبيعة يحسن الصحة الجسدية والعقلية والروحية.  إنه يجعلنا نشعر بالحياة من الداخل ، ويجب ألا نساومها على التطورات الحديثة مثل التحضر أو ​​التكنولوجيا أو وسائل التواصل الاجتماعي.

 كما ذكر أعلاه ، فوائد البقاء على مقربة من الطبيعة متنوعة.  يمكننا الاستمتاع بالآثار الإيجابية للتوصيل بالبيئة على جميع مستويات الرفاهية الفردية.

 دعونا نرى كيف:

 آثار الطبيعة الصحة

 يعد الاستحمام بالغابات أو Shinrin-yoku ، كما يطلق عليه في اليابان ، طريقة مشهورة لقضاء الوقت في الطبيعة.  أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون الاستحمام بالغابات لديهم وظائف الجهاز العصبي المثلى ، وأمراض القلب المتوازنة ، واضطرابات الأمعاء المخفضة.

 الأنشطة في الهواء الطلق تقلل من فرص تطوير مشاكل البصر مثل قصر النظر وقصر النظر.  كشفت دراسة استقصائية أجريت على الأطفال في أستراليا أن الأطفال في سن المدرسة الذين شاركوا في أنشطة في الهواء الطلق لديهم رؤية أفضل من الأطفال الذين قضوا وقتًا في منازلهم (روز ، مورغان ، كيفلي ، 2008).

 الدراسات ذات الصلة اتصال الطبيعة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم.  الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق أقل إرهاق ولديهم فرص أقل في المعاناة من البدانة والظروف ذات الصلة.

 كما أشار بحث فورست باثنج إلى أنه من خلال تحفيز إنتاج بروتينات مضادة للسرطان ، فإن المشي المتكرر أو الرحلات إلى البرية يساعد المرضى في مكافحة الأمراض المزمنة.  على الرغم من أن هذا البحث مستمر وتنتظر أدلة أكثر صرامة ، فإن هذا الاقتراح قوي بما يكفي لإثبات فوائد الوجود في الهواء الطلق.

الربح من شركة dxn الرائدة

من الأمور الجميلة في شركة dxn أمانية مستحضراتها الطبيعية! تخيل أنك تمتلك منتجات طبيعية صحية وأمنة مضافة بالفطر الريشي مجانا!نعم هذا ممكن ، وسنوضحه ان شاء الله في موضوعنا ، اذن كيف احصل على منتجات dxn مجانا ؟ 
 شركة dxn تعتمد علىالتسويق متعدد المستويات ، وتهدف الى جعلك تستثمر استهلاكك ، بمعنى أن تحول مالك الذي تشتري به من السوق منتجات كيماوية، إلى منتجات dxn، فتشتري بهذا المبلغ منتجات طبيعية صحية من dxn لك ولأفراد أسرتك .
لو طبقت قواعد النظام المالي المانح في dxn لحصلنا على منتجات dxn مجانا بالاضافة لدخل إضافي يتنامى على حسب اجتهادك ، وممكن أن يتعدى ذلك لتكون dxn مشروعك التجاري الذي تكتفي به ماليا ، كما فعل ذلك الكثير وأصبحوا يحصلون علي عمولات شهرية مستمرة وتزيد شهرا بعد شهر على حسب الجهد والوقت والاهتمام .